ゲッタマン体操

巷ではゲッタマン体操なるものがダイエット体操として密かなブームになっている？？？
今でしょ！の先生もやっているとかいないとか。

このダイエット体操の原理はこうらしいです。
肩甲骨まわりの筋肉には褐色脂肪細胞なるものがあり、この細胞を活性化させると摂取カロリーの消費を増やせるというものらしいです。

怪しい感じもしますが、肩甲骨まわりの筋肉を使うなら・・・。

居合でしょ！(笑)

このダイエット体操の原理が本当なら居合は確実にダイエットに効果があると言えます！

居合では肩甲骨の動かし方は重要ですから。

あくまでゲッタマン体操の原理が正しければの話ですが・・・。